Bagaimana Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kanan?
Untuk mengatasinya, harus tahu dulu apa penyebab sakit pinggang sebelah kanan. Misalnya pinggang kanan terasa nyeri sesaat setelah terlibat dalam kecelakaan. Harus dicek dulu apakah ada tulang yang bermasalah di dalamnya. Bila ada, barulah dokter bisa memberikan rekomendasi penanganan yang sesuai, salah satunya operasi.
Adapun untuk meredakan rasa nyeri yang dialami, ada beberapa cara:
Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Perawatan yang tepat untuk nyeri punggung bawah darurat tergantung pada penyebabnya.
Jika sumber nyeri tidak jelas, seseorang mungkin memerlukan satu atau beberapa pemeriksaan berikut untuk menentukan tindakan yang tepat:
Jika masalah saraf atau otot adalah penyebab punggung bawah di sebelah kanan, dokter mungkin akan memberikan perawatan berupa suntikan kortikosteroid epidural.
Terutama jika pengidap sakit pinggang sebelah kanan merasakan rasa sakit dan kehilangan mobilitas.
Apabila penyebabnya berkaitan dengan penyakit sistemik, upaya pertama dan terpenting untuk mengatasinya berfokus pada kondisi dasarnya.
Sementara itu, pilihan pengobatan sakit pinggang sebelah kanan dapat berupa:
Kamu juga bisa mendapatkan obat sakit pinggang dan produk kesehatan lainnya dari Toko Kesehatan Halodoc. Produk akan dikirim dari apotek terpercaya langsung ke lokasimu!
Rekomendasi Dokter Spesialis Saraf Terbaik di Jakarta & Fasilitasnya
Keseleo atau cedera
Sebagian besar keluhan sakit pinggang sebelah kanan adalah pertanda adanya masalah pada sendi, otot, atau tulang. Rasa sakit itu disebut nyeri mekanis dan tidak ada kaitannya dengan organ dalam di sistem pernapasan, pencernaan, atau sekresi.
Orang yang memiliki penyakit komplikasi tulang seperti stenosis tulang belakang, radang sendi, atau taji tulang akan sering mengalami sakit pinggang baik sebelah kanan maupun kiri.
Ginjal berada di sebelah kanan dan kiri pinggang bagian bawah. Namun seringnya masalah ginjal terasa di salah satunya saja. Karena itu, sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi menandakan masalah pada ginjal, seperti infeksi atau batu ginjal.
Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan adalah tanda terjadinya kehamilan ektopik alias kehamilan di luar kandungan. Normalnya, kehamilan terjadi di dalam rahim. Tapi karena ada masalah tertentu, sel telur mungkin justru menempel di luar rahim sehingga menimbulkan nyeri pinggang yang dahsyat.
Usus buntu yang mengalami peradangan alias apendisitis juga bisa memunculkan gejala berupa sakit pinggang sebelah kanan. Hingga kini belum ada yang bisa memastikan bagaimana penyakit usus buntu bisa terjadi, tapi diduga penyebabnya adalah sumbatan pada usus.
Sakit Pinggang di Sebelah Kanan Pertanda Apa?
Sakit pinggang di sebelah kanan bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang ringan hingga serius. Di antaranya:
Mitos Mengenai Bra di Dunia
Ada begitu banyak mitos yang harus diluruskan terkait pengunaan bra di dunia ini.
Rumor ini tersebar di era 1900 an. Kala itu ada anggapan bahwa bra menyebabkan terkumpulnya cairan limfatik dan menyebabkan kanker. Ini tidaklah benar.
Para dokter telah mencoba meneliti hal itu dan tidak ada kaitannya pemakaian bra dengan kondisi kanker.
Hal ini juga tidak saling berkaitan. Memang beberapa pendapat mengatakan sebaiknya tidak tidur dengan bra. Hal tersebut hanya berhubungan dengan kenyamanan saat tidur saja.
Teori ini merupakan teori yang salah. Sebaiknya mencari bra dengan warna yang menyerupai warna dasar kulit Barulah bra tidak akan kontras dengan pakaian baik pakaian terang maupun gelap.
Ingatlah kembali bahwa cup adalah penutup payudara. Bagian yang menopangnya adalah tali pada bra. Jadi ketika tali dan lingkar punggung membelit payudara, itulah yang membuat posisinya tidak tumpah.
Lama tidaknya pemakaian bra tergantung dari seberapa sering penggunaannya dan juga lebar payurdara. Wnaita dengan payudara kecil cenderung lebih awet menggunakan bra karena tali tidak merenggang.
Penggunaan bra adalah sekitar 6 hingga 9 bulan saja.
Ini adalah mitos yang jelas salah. Alasannya adalah adanya keringat akan membuat pertumbuhan jamur. Sebaiknya menggantinya sehari sekali.
Selain itu, mencuci dengan tangan atau hanya merendamnya memang dianjurkan daripada mencuci dengan mesin cuci. Hal ini dapat menjaga elastisitas bra.
Mungkin maksud dari orang-orang terdahuu untuk tidak sering-sering mencuci bra adalah kaitannya dengan elastisitas bra. Namun hal ini bisa menimbulkan makna lain.
Demikian artikel mengenai mitos tali BH putus. Semoga memberikan manfaat dan membantu kita berpikir lebih rasional.
Galeri 10 Jenis Model Ideal Dan Makna Tali BH Putus, Mitos Rezeky Dan Bala
Hampir semua orang pernah mengalami sakit pinggang dalam intensitas dan frekuensi yang bervariasi. Ada yang sering merasa sakit pinggang tapi tidak sampai mengganggu aktivitasnya. Ada juga yang hanya sesekali sakit pinggang tapi sakitnya luar biasa. Yang kerap menimbulkan kekhawatiran adalah ketika sakit pinggan sebelah kanan. Kira-kira apa penyebab sakit pinggang sebelah kanan dan apakah berbahaya? Jawaban singkatnya, tergantung. Mari kita telaah lebih lanjut.
Berapa Lama Sakit Pinggang Bisa Hilang Sendiri?
Sakit pinggang bisa bersifat akut ataupun kronis. Jika akut, rasa sakit akan lebih cepat hilang dalam hitungan hari atau minggu. Sedangkan sakit pinggang kronis bisa berlangsung selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun.
Kebanyakan sakit pinggang akut akan reda dalam 2 minggu. Bila sakit pinggang terus terasa selama lebih dari 3 bulan atau lebih dari 12 minggu, bisa jadi penyebabnya adalah masalah kronis yang butuh perhatian medis lebih besar. Sakit pinggang kronis umumnya harus dirawat secara khusus daripada sakit pinggang akut.
Ukuran Berat Badan Ideal
Membahas mengenai ukuran BH, maka penting dan erat kaitannya dengan berat badan. Tentu saja bagi wanita seua haruslah proporsional. Idealnya, berat badan juga menentukan ukuran payudara. Benarkah begitu?
Adapun cara untuk menghitung berat badan ideal adalah salah satunya dengan menggunakan rumus Broca.
Berat badan ideal pada pria adalah: (tinggi badan (cm) – 100) – ( tinggi badan (cm) – 100 ) x 10%)
Contohnya, seorang pria memiliki tinggi badan 170 cm, maka berat badan idealnya adalah:
Jadi, berat badan ideal seorang pria dengan tinggi badan 175 cm adalah 67,5 Kg.
Sedangkan rumus berat badan ideal untuk perempuan adalah:
Berat badan ideal pada pria adalah: (tinggi badan (cm) – 100) – ( tinggi badan (cm) – 100 ) x 15%)
Contohnya seorang wanita memiliki tinggi badan 160 cm, maka berat badan idealnya adalah:
160 cm – 100 x 15% = 9
Berat badan ideal = (160-100)-9 = 51 Kg.
jadi, berat badan ideal bagi wanita dengan tinggi badan 160 cm adalah 51 Kg.
Mengapa perhitungan rumus antara wanita dan pria berbeda? Hal itu karena pria lebih banyak memiliki massa otot, sedangkan wanita lebih banyak memiliki kandungan lemak di dalam tubuhnya.
Itulah sebabnya wanita lebih cepat gemuk.
ada pula perhitungan berat badan ideal menggunaan perhitungan IMT (Indeks Massa Tubuh) sebagai berikut:
Berat badan (kg) : Tinggi badan (m) x tinggi badan (m).
Contohnya, IMT pada wanita dengan tinggi badan 160 cm adalah:
160 cm = 1,6 m, sehingga jika masuk dalam rumus, IMT = 54 kg : (1,6 x 1,6) = 21,09375
Kategori terbagi atas kurus dan normal. Kurus dengan IMT kurang dari 18,5. Normal 18,5 – 22,9. Kelebihna berat badan 22 – 27,5, dan Obesitas lebih dari 27,5.
Jadi, wanita dengan berat badan 54 kg dan tinggi 160 cm adalah normal.
Infeksi saluran kemih
Mengalami sakit pinggang sebelah kanan dan sering kencing bisa jadi gejala infeksi saluran kemih (ISK).
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh adanya bakteri dalam saluran kemih (uretra) yang dapat mengganggu organ ginjal dan kandung kemih.
Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering pada perempuan karena memiliki uretra yang lebih pendek sehingga lebih mudah terinfeksi.
Gejala ISK yang biasanya dialami meliputi:
Selain itu, gejala yang ditimbulkan dapat berbeda sesuai bagian tubuh yang terinfeksi.
Jika infeksi mengarah pada kandung kemih, Anda mungkin akan merasakan sakit di bagian perut bawah atau pelvis.
Sementara itu, jika infeksi mengarah pada ginjal, Anda bisa saja mengalami sakit pinggang di sebelah kanan atau kiri, tergantung bagian ginjal yang terinfeksi.
